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血脂高的人可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┑椭镜模踔潦钦f(shuō)脫脂的純牛奶，最好是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。純牛奶中的脂肪成分是比較高的，特別是全脂的純牛奶，含有的動(dòng)物油脂更高，所以對(duì)于血脂比較高的患者，是不建議食用含脂肪比較高的飲品的，也不建議含脂肪比較高的食物的。高血脂患者的飲食，應(yīng)該是以減少脂肪類(lèi)的食物攝入為主，平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，患者可以少吃一些瘦肉，牛羊肉都是可以的，以確保在飲食上能夠營(yíng)養(yǎng)均衡。 另外，高血脂的患者，千萬(wàn)不能吃甜食、甜品，盡量的做到少食多餐。血脂高的患者，在隨著血液里面的血脂，越來(lái)越高的時(shí)候，就往往會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈的粥樣硬化，甚至出現(xiàn)動(dòng)脈的不同程度的狹窄和閉塞，而且血脂高的患者在發(fā)病的早期、初期，身體往往是沒(méi)有任何表現(xiàn)和癥狀的，一般都是需要體檢才能夠發(fā)現(xiàn)?；颊叱霈F(xiàn)血脂高的情況，長(zhǎng)時(shí)間，可能會(huì)容易出現(xiàn)心腦血管性疾病，所以有條件的人群一定要堅(jiān)持，每年要做一次體檢，以了解自身的身體狀況，以預(yù)防各種疾病的發(fā)生。 近些年隨著生活條件水平的提高，患上三高疾病的人群越來(lái)越多，所以預(yù)防三高疾病就顯得尤為重要，血脂高作為三高的一種，也容易引起一系列的心腦血管病疾病，所以對(duì)于三高疾病的患者，應(yīng)該注意控制嘴、邁開(kāi)腿，更應(yīng)該適時(shí)地參加鍛煉。對(duì)于體重超標(biāo)或者肥胖的人群，要注意減重、減肥。減重、減肥以后，對(duì)血脂也會(huì)有一定的降低。當(dāng)然，血脂高的患者，也應(yīng)該定期地去復(fù)查心肌酶、肝腎功能、血脂。

血脂高會(huì)造成全身的動(dòng)脈粥樣硬化，尤其是對(duì)心腦腎的血管的損害非常嚴(yán)重。 冠心病如果出現(xiàn)血管狹窄或者是堵塞，造成急性心肌梗死。對(duì)頸動(dòng)脈、椎動(dòng)脈可以引起腦部供血不足，嚴(yán)重時(shí)引起腦梗塞或者是腦栓塞。對(duì)于腎臟來(lái)講，腎動(dòng)脈的粥樣硬化會(huì)造成腎動(dòng)脈的狹窄，可以造成頑固性的高血壓，甚至是腎功能衰竭，最終發(fā)展成尿毒癥。對(duì)于下肢疾病血管，動(dòng)脈硬化的狹窄可以造成間歇性跛行?；颊咝凶咭欢尉嚯x之后就會(huì)出現(xiàn)下肢肌肉的劇烈疼痛，休息一段時(shí)間疼痛癥狀就會(huì)緩解，繼續(xù)行走又出現(xiàn)疼痛的癥狀，這就是間歇性跛行。這種情況就是因?yàn)橄轮珓?dòng)脈硬化導(dǎo)致血管狹窄，或者是閉塞引起下肢肌肉的供血不足。 所以高脂血癥對(duì)全身的血管，尤其是動(dòng)脈造成動(dòng)脈硬化，可以造成了各種嚴(yán)重的心腦血管、下肢血管、腎臟血管的這種疾病。所以高脂血癥應(yīng)該進(jìn)行及早的干預(yù)，避免造成嚴(yán)重的心腦血管疾病。

突然說(shuō)話大舌頭可能是由于顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂引起的。由于關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)損傷引起的顳下頜關(guān)節(jié)炎，也會(huì)導(dǎo)致突然說(shuō)話大舌頭。 另外，如果發(fā)生了舌炎或者舌部的腫瘤，也會(huì)出現(xiàn)大舌頭，突然發(fā)生說(shuō)話大舌頭。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療以后，病情沒(méi)有明顯地緩解，一般建議要到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，首先需要排查是不是存在舌頭、舌根部的腫瘤的情況。 突然出現(xiàn)說(shuō)話大舌頭的癥狀，還有可能是各種腦血管疾病的前兆，比如腦部的血管有粥樣硬化、血管壁的增厚或者是血管出現(xiàn)閉塞，導(dǎo)致血液不能向大腦的某個(gè)局部進(jìn)行供血，或者是有些疾病狀態(tài)壓迫到腦神經(jīng)，也會(huì)出現(xiàn)說(shuō)話不清、大舌頭的癥狀。 另外，有些患者長(zhǎng)時(shí)間的精神高度的緊張，處于焦慮、長(zhǎng)期熬夜、睡眠質(zhì)量差、工作壓力大、精神性的原因，也可能出現(xiàn)說(shuō)話大舌頭。像這種情況，不需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，囑咐患者放松情緒，不要過(guò)度的勞累，不要熬夜，保持良好的心態(tài)，癥狀就可以逐漸地緩解。 有些面癱的疾病也可以引起說(shuō)話的大舌頭。 如果面癱的表現(xiàn)進(jìn)一步加重，同時(shí)出現(xiàn)了口眼歪斜的癥狀這類(lèi)的患者，需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除顱內(nèi)神經(jīng)的損傷和面部面神經(jīng)壓迫這類(lèi)的病變，在明確病因以后進(jìn)行一些針對(duì)性的治療。

手上有小紅點(diǎn)在肉里，臨床多考慮血管性疾病或炎癥性疾病，如果小紅點(diǎn)不疼不癢，多考慮血管性疾病，例如蜘蛛痣、小血管瘤、毛細(xì)血管擴(kuò)張或櫻桃狀血管瘤。 蜘蛛痣是一種特發(fā)的毛細(xì)血管擴(kuò)張性疾病，孕婦及兒童多見(jiàn)，多發(fā)生在面部、頸部、上肢，也見(jiàn)于手部。損害中央為鮮紅色針頭大的丘疹，向四周伸出，如輻射狀。 手部毛細(xì)血管擴(kuò)張多見(jiàn)于夏季，天氣涼快后可以消退；櫻桃狀血管瘤常發(fā)生于軀干及四肢近端，也見(jiàn)于手部，為老年性血管退行性病變；手部炎癥性皮膚病，也可以表現(xiàn)紅色的斑點(diǎn)，伴有瘙癢。

血脂的正常范圍是多少，從抽血化驗(yàn)來(lái)說(shuō)，血脂的內(nèi)容是有多項(xiàng)指標(biāo)所組成的，一般化驗(yàn)單上常查的血脂包括四項(xiàng)內(nèi)容： 一、是總膽固醇，正常范圍在2.8到5.17mmol/L。二、甘油三酯的水平，正常范圍在0.56到1.7mmol/L。三、高密度脂蛋白的數(shù)值，一般是要大于1.04mmol/L。四、低密度脂蛋白的數(shù)值水平，一般是小于3.12mmol/L。 臨床上把四項(xiàng)指標(biāo)中的一項(xiàng)或多項(xiàng)異常的稱(chēng)之為高脂血癥，患者在懷疑自己有血脂高情況時(shí)候，一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。