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減肥晚上吃玉米有效嗎

患者:女,37歲 提問于2020-09-28 20:11

病情描述:
減肥晚上吃玉米效果怎么樣
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
一般來說,如果減肥的話,可以吃些玉米,因?yàn)橛衩讓儆诘椭?a href="http://m.international-tax-support.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物,而且富含豐富的膳食纖維,對(duì)于控制體重的增長(zhǎng)有一定的好處,平時(shí)應(yīng)該注意飲食習(xí)慣,不要吃油膩辛辣刺激的食物,多吃一些容易消化吸收的清淡食物,也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,為身體補(bǔ)充維生素。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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