年輕人突然血壓高是什么原因
患者：男，35歲
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- 倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
- 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
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低密度脂蛋白膽固醇高是什么原因
很多因素都可能會引起低密度脂蛋白的升高，主要分為非病理性因素和病理性因素兩類。非病理性因素包括飲食不均衡，攝入過多的脂肪，像油炸食品、蛋黃、動物內(nèi)臟等食物含的膽固醇含量非常高，過量的攝入可能會導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇的升高。另外吸煙、過量的飲酒，也會引起低密度脂蛋白膽固醇的升高。低密度脂蛋白膽固醇升高往往見于超重和肥胖的人群，這些人群往往是內(nèi)臟脂肪含量比較高，監(jiān)測指標(biāo)的低密度脂蛋白膽固醇升高就會非常明顯。 病理性的因素常見于一些疾病，像肝功能異常的患者，包括像脂肪肝。另外，慢性肝炎的患者，由于肝臟功能受損也會影響低密度脂蛋白膽固醇。第二、動脈粥樣硬化，高血壓、心血管疾病等，是看到低密度脂蛋白膽固醇升高的主要疾病。低密度脂蛋白可以攜帶膽固醇進(jìn)入人體動脈壁細(xì)胞，低密度脂蛋白高于正常值時，過量的膽固醇在血管壁堆積，形成動脈粥樣硬化，甚至導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。 另外，不同的人群對低密度脂蛋白的要求是不一樣的，所以不能用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)去確定低密度脂蛋白膽固醇的水平。對于正常人來講，低密度脂蛋白膽固醇小于3.37mmol/L正常的。但是對于糖尿病患者，已經(jīng)確診心腦血管疾病的患者，低密度脂蛋白膽固醇水平往往限定的比較低，一般像2.59mmol/L以下，甚至2.07mmol/L以下。語音時長 03:1287070次收聽 2021-07-09 -
動脈粥樣硬化有哪些癥狀
動脈粥樣硬化的癥狀主要包括胸悶胸痛、間歇性跛行、頭暈頭痛、視物模糊以及肢體麻木。動脈粥樣硬化是血管壁脂質(zhì)沉積引發(fā)的慢性炎癥反應(yīng)，癥狀因受累血管部位不同而存在差異，早期可能無明顯表現(xiàn)，隨著病情進(jìn)展可逐漸出現(xiàn)器官缺血相關(guān)癥狀...
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高血壓不吃藥有什么危害
臨床上建議高血壓病人及時用藥。因?yàn)楦哐獕河盟幠軌蚩刂聘哐獕喊l(fā)展，能夠降低并發(fā)癥出現(xiàn)。如果高血壓病人長期不吃藥，會導(dǎo)致相關(guān)靶器官損害，也會出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥。在臨床上，每一種藥物都有一定副作用。 “是藥三分毒”，但是藥物副作用和高血壓最后導(dǎo)致靶器官損害，還有嚴(yán)重的并發(fā)癥相比，這些藥物副作用是微乎其微。有一些病人，拒不吃藥或者怕藥物有副作用，這種觀點(diǎn)不可取。因?yàn)殚L期不吃藥會導(dǎo)致更嚴(yán)重高血壓相關(guān)臨床靶器官損害，會導(dǎo)致更嚴(yán)重并發(fā)癥，從而降低患者臨床治療率，降低病人生存率。58083次播放 2019-12-17
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病毒性心肌炎有哪些后遺癥
病毒性心肌炎可出現(xiàn)心臟早搏后遺癥，若只是偶然發(fā)作，可不進(jìn)行相應(yīng)處理。部分病毒性心肌炎的患者還會留下心肌缺血及心律失常后遺癥。
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吃阿司匹林大便出血的原因是什么
長期吃阿司匹林，有可能大便會出血，主要是看你為什么要吃。 現(xiàn)在的觀點(diǎn)都是認(rèn)為人歲數(shù)大了，血液就比較粘稠，內(nèi)科大夫查血常規(guī)，說血小板太高了，你吃點(diǎn)腸溶阿司匹林去吧。 腸溶阿司匹林是什么？它主要是稀釋血液的，讓血小板別那么高，防止你有腦中風(fēng)。咱們老百姓說的，點(diǎn)點(diǎn)畫圈兒，說這得了腦梗了，他是這樣。但是長期吃，一般是一天吃一片，比如你有高血壓、冠心病，他會認(rèn)為你多吃一點(diǎn)，血液稀釋了以后，防止血栓的形成。 同時長期吃腸溶阿司匹林，血小板肯定就會比以前少，血小板少了，無非就是血液比較稀釋了，血液流得很通暢，不容易形成血栓了，但是痔靜脈出血有可能會有的。語音時長 01:1862804次收聽 2021-07-09 -
為什么吃完甜的嘴巴會酸
如果發(fā)現(xiàn)吃完甜食以后嘴巴發(fā)酸，有可能是因?yàn)橐韵乱蛩卦斐傻模?第一，因?yàn)榭谇粌?nèi)的細(xì)菌代謝，可以產(chǎn)生酸性物質(zhì)引起的細(xì)菌長時間在口腔內(nèi)繁殖，會利用糖類產(chǎn)生各種各樣的有機(jī)酸，所以人就會感到口中發(fā)酸。吃完甜食以后，嘴巴里面殘存的食物殘渣，會產(chǎn)生糖分，如果沒有及時清理，甜食在牙齒表面還會形成牙菌斑，牙菌斑中含有各種各樣的口腔細(xì)菌，會將糖類無氧發(fā)酵產(chǎn)生酸性物質(zhì)。目前主要包括各種有機(jī)酸，比如乳酸、乙酸、甲酸等。 反流性胃炎也會造成嘴巴發(fā)酸，如果簡單漱口、刷牙緩慢，建議去醫(yī)院做胃鏡檢查，這種情況建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療胃病的藥物，來保護(hù)胃黏膜，抑制胃酸的分泌，可有效的緩解癥狀。 天氣干燥引起咽喉炎，出現(xiàn)了口腔的炎癥也可以導(dǎo)致嘴巴發(fā)酸的情況，這種情況建議飲食要清淡，避免熬夜、過度勞累，可以選擇性的服用清熱解毒類的藥物。 所以建議在吃完甜食以后，喝點(diǎn)水或者是及時的漱口、刷牙，保持口腔衛(wèi)生，也可以使用漱口水漱口，就不會感到嘴巴發(fā)酸。在日常生活中要多喝溫開水，飲食方面禁忌吃辛辣、刺激或者油膩的食物，多吃容易消化的、清淡的食物，加強(qiáng)飲食中的營養(yǎng)。 同時還應(yīng)該注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。通過這些方式，一方面要減弱口腔內(nèi)細(xì)菌的繁殖，降低細(xì)菌繁殖造成口腔內(nèi)酸性物質(zhì)，產(chǎn)生增多的情況，更重要的是通過飲食的調(diào)節(jié)，通過口腔的清潔，避免給細(xì)菌的分解提供底物。語音時長 02:1653367次收聽 2021-11-05 -
低密度脂蛋白正常值范圍是多少
臨床上特定的是低密度脂蛋白膽固醇，正常人群的正常值范圍是小于3.37mmol/L，有心血管高危的人群，比如糖尿病的患者或者合并高血壓、肥胖或者有家族史的患者，低密度脂蛋白膽固醇的目標(biāo)值就是控制在2.59mmol/L以下。對于已經(jīng)確診心腦血管疾病的患者，比如發(fā)生過心絞痛、心肌梗死、腦卒中等，這些患者的低密度脂蛋白膽固醇，正常值要求小于2.07mmol/L。近些年各個專業(yè)學(xué)會組織對低密度脂蛋白膽固醇使用了更嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，像這些確診的心腦血管疾病的患者，要求低密度脂蛋白膽固醇小于1.8mmol/L。 低密度脂蛋白偏高的原因和日常的生活飲食，和習(xí)慣有很大的關(guān)系。第一、飲食不合理，飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因。像動物的食物牛肉、豬肉、全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來源。加工油炸食品，還有高濃度的反式脂肪酸，如果吃這類食物過多就會導(dǎo)致低密度脂蛋白升高。另外像運(yùn)動過少、肥胖、精神壓力過大、包括遺傳因素，都是低密度脂蛋白升高的一些原因。語音時長 02:45199674次收聽 2021-07-09 -
高血壓怎么辦
高血壓，醫(yī)生會根據(jù)患者血壓情況，危險程度分層和患者目前狀況，具體給出相應(yīng)指導(dǎo)、相應(yīng)用藥，應(yīng)該如何治療。 高血壓在早期，沒有癥狀或癥狀比較輕，容易被人忽略，偶然發(fā)現(xiàn)自己血壓升高，要確認(rèn)測量血壓是不是確實(shí)高，檢查血壓機(jī)好不好用，測量方法對不對，如果都沒有問題，血壓確實(shí)高了，建議到醫(yī)院再次進(jìn)行確認(rèn)。56042次播放 2019-12-17
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低密度脂蛋白正常值范圍
低密度脂蛋白是一種運(yùn)載膽固醇由肝臟進(jìn)入外周組織細(xì)胞的脂蛋白顆粒，可以被氧化成低密度脂蛋白。 正常人群的低密度脂蛋白膽固醇的正常值范圍是小于3.37mmol/L，對于心血管高危的人群，低密度脂蛋白膽固醇的目標(biāo)值是2.59mmol/L以下。對于確診心腦血管疾病的患者，低密度脂蛋白膽固醇應(yīng)小于2.07mmol/L。 低密度脂蛋白偏高和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因。另外，運(yùn)動過少、肥胖、精神壓力過大，都是低密度脂蛋白升高的原因。92683次播放 2021-05-31
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高血壓的降壓藥有哪些
藥物治療是高血壓治療最主要治療方式。藥物治療主要包括五大類降壓藥。 第一大類是最常見鈣離子拮抗劑，也就是CCB類藥物。 第二大類是利尿劑。 第三大類是β受體阻滯劑。 第四大類是ACEI類血管轉(zhuǎn)換酶抑制劑。 第五大類是ARB類藥物。 這五大類是在臨床上應(yīng)用最多的降壓藥。還有一些藥物不常用，但是高血壓治療過程中有可能會用到的藥物，比如α阻滯劑、固定復(fù)方制劑、中醫(yī)中藥，還有其他類降壓藥物。在這五大類藥里，在我國應(yīng)用最多是鈣拮抗劑，還有ACEI和ARB類藥物。55674次播放 2019-12-17
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動脈粥樣硬化怎么辦
動脈粥樣硬化可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動、控制危險因素、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。動脈粥樣硬化通常與高脂血癥、高血壓、糖尿病、吸煙、遺傳等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，避免動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物...
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低密度脂蛋白膽固醇高是怎么回事
膽固醇的存在形式包括高密度脂蛋白膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇。 低密度脂蛋白升高的原因主要分為非病理性因素和病理性因素兩類，非病理性因素包括飲食不均衡，攝入過多的脂肪、吸煙、過量的飲酒。病理性因素常見于一些疾病，像肝功能異常，包括脂肪肝、慢性肝炎。動脈粥樣硬化、高血壓、心血管疾病等，是低密度脂蛋白膽固醇升高的主要疾病。 低密度脂蛋白可以攜帶膽固醇進(jìn)入人體動脈壁細(xì)胞，低密度脂蛋白高于正常值時，過量的膽固醇在血管壁堆積形成動脈粥樣硬化，甚至導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。71923次播放 2021-05-31
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猝死的危害有哪些
猝死對人體危害較多，可引起后遺癥、加大死亡的風(fēng)險等。需早預(yù)防、早治療，降低患病風(fēng)險。
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動脈粥樣硬化怎么預(yù)防
動脈粥樣硬化可通過控制飲食、規(guī)律運(yùn)動、戒煙限酒、控制體重、定期體檢等方式預(yù)防。動脈粥樣硬化通常與高脂血癥、高血壓、糖尿病、吸煙、遺傳等因素有關(guān)。1、控制飲食減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，如動物油脂、油炸食品等。增加膳...
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左邊腮幫子疼提示什么病造成的
左側(cè)的腮幫子疼引起的病因有以下幾種： 第一，因?yàn)樽髠?cè)的咀嚼肌因?yàn)榀d攣、負(fù)荷過重或左側(cè)的顳下頜關(guān)節(jié)紊亂引起的疼痛。如果患者平時就有咀嚼肌的痙攣、顳下頜關(guān)節(jié)的紊亂，使得關(guān)節(jié)和咀嚼肌疼痛，疼痛放散到左側(cè)的腮腺部，就會出現(xiàn)左側(cè)腮幫子疼癥狀。 第二，左側(cè)腮腺炎引起局部的疼痛。如果是病毒性腮腺炎，一般需要進(jìn)行積極抗病毒治療，如果是腮腺導(dǎo)管結(jié)石引起的阻塞性的腮腺炎需要進(jìn)行抗炎治療，需要通過手術(shù)方法取出結(jié)石或切除腮腺。 第三，頜面部間隙感染也可能引起左側(cè)腮幫子的疼痛，比如后磨牙根尖部炎癥、冠周的炎癥，出現(xiàn)了膿腫沒有得到及時地治療，這種炎癥可以擴(kuò)散到頜面部的組織間隙，像咬肌間隙、頰間隙，患者會出現(xiàn)腮幫子明顯的腫脹、疼痛。 第四，左側(cè)頜面部的腫瘤炎癥也可以引起腮幫子疼痛，比如智齒冠周炎急性發(fā)作，會引起腮幫子疼痛，因?yàn)橹驱X部分萌出，智齒的牙冠有部分的牙齦覆蓋在齦瓣和牙冠之間，有食物殘渣和細(xì)菌的滋生，在身體抵抗力下降的時候，會出現(xiàn)智齒冠周炎急性發(fā)作的癥狀，這個時候典型的癥狀之一就是左側(cè)面部的疼痛。 如果智齒冠周炎的情況發(fā)展迅速，就引起頜面部的間隙感染，也會導(dǎo)致左側(cè)面部腮部的腫脹、疼痛。所以，建議患者到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，明確腫脹、疼痛的具體病因以后，進(jìn)行針對性治療。語音時長 02:0966957次收聽 2021-11-05
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水楊酸滴耳液越用越堵
水楊酸滴耳液使用后出現(xiàn)耳道堵塞感可能與藥物溶解耵聹后的膨脹作用有關(guān)，也可能因耳道炎癥未控制導(dǎo)致分泌物增多。水楊酸滴耳液主要用于溶解耵聹或緩解外耳道炎，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。水楊酸滴耳液中的成分會軟化耵聹，使其體積暫時增大，...0次瀏覽 2025-12-11
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注射玻尿酸有什么副作用
注射玻尿酸可能出現(xiàn)局部紅腫、淤青、感染、血管栓塞等副作用。玻尿酸注射屬于微創(chuàng)醫(yī)美操作，其安全性較高，但個體差異可能導(dǎo)致不同反應(yīng)，需由專業(yè)醫(yī)生規(guī)范操作。注射后24-48小時內(nèi)常見局部紅腫和輕微疼痛，通常3-7天自行消退。部...0次瀏覽 2025-12-11
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過敏性鼻炎的癥狀都有哪些用什么藥好使呢
過敏性鼻炎主要表現(xiàn)為鼻癢、陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕和鼻塞，常用藥物包括氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑和孟魯司特鈉。過敏性鼻炎的治療方法有避免過敏原、藥物治療、免疫治療、鼻腔沖洗和手術(shù)治療。1、鼻癢：鼻癢是過敏性鼻炎的典型早期...0次瀏覽 2025-12-11
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脂肪隆鼻有什么危害嗎
脂肪隆鼻可能存在感染、脂肪吸收不均、血管栓塞等風(fēng)險，但規(guī)范操作下整體安全性較高。脂肪隆鼻是通過抽取自身脂肪填充鼻部改善外形的整形手術(shù)，其危害主要與操作技術(shù)、個體差異及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。感染是脂肪隆鼻較常見的并發(fā)癥，多因術(shù)中消...0次瀏覽 2025-12-11
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血糖對孕早期影響不大
血糖對孕早期的影響通常較小，但長期血糖異?？赡茉黾尤焉锲诓l(fā)癥風(fēng)險。孕早期血糖波動主要與激素變化、飲食結(jié)構(gòu)、基礎(chǔ)代謝等因素有關(guān)。孕早期胎盤尚未完全形成，母體胰島素敏感性變化不明顯，血糖波動幅度相對有限。部分孕婦可能出現(xiàn)短...0次瀏覽 2025-12-11
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陰莖延長術(shù)后注意事項
陰莖延長術(shù)后需注意傷口護(hù)理、避免劇烈運(yùn)動、預(yù)防感染、觀察排尿情況及定期復(fù)查。術(shù)后恢復(fù)期間可能出現(xiàn)輕微疼痛或腫脹，通常屬于正?，F(xiàn)象。術(shù)后24-48小時內(nèi)需保持敷料干燥清潔，避免傷口接觸水。使用醫(yī)用紗布覆蓋傷口，每日更換1-...0次瀏覽 2025-12-11
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吸脂手術(shù)價格一般多少
吸脂手術(shù)一般需要10000-50000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)部位、吸脂量、麻醉方式、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等因素有關(guān)。吸脂手術(shù)價格差異主要體現(xiàn)在手術(shù)部位和吸脂量上。面部吸脂通常需要10000-20000元，腹部吸脂需要15000-30...0次瀏覽 2025-12-11
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青春期胸太小怎么樣變大
青春期胸部發(fā)育較小可通過營養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動鍛煉、激素調(diào)節(jié)、穿戴合適內(nèi)衣、避免不良習(xí)慣等方式改善。青春期女性胸部發(fā)育受遺傳、營養(yǎng)、激素水平等多因素影響，若發(fā)育明顯遲緩需排除病理性因素。1、營養(yǎng)補(bǔ)充保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于乳腺組織...
0次瀏覽 2025-12-11
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下巴打玻尿酸半年后腫痛是什么原因
下巴打玻尿酸半年后腫痛可能與遲發(fā)性過敏反應(yīng)、感染、填充物移位或肉芽腫形成有關(guān)。建議及時就醫(yī)排查原因，避免自行處理。遲發(fā)性過敏反應(yīng)通常在注射后數(shù)月出現(xiàn)，表現(xiàn)為局部紅腫、硬結(jié)伴輕微疼痛，可能與個體對玻尿酸成分的敏感性有關(guān)。感...0次瀏覽 2025-12-11
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手抽筋最快解決方法
手抽筋可通過拉伸按摩、熱敷、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整姿勢、藥物治療等方式緩解。手抽筋可能與肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、疾病因素等有關(guān)。1、拉伸按摩立即反向拉伸抽筋部位，如手指抽筋時用另一只手將患指緩慢扳直，持續(xù)...
0次瀏覽 2025-12-11
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假牙用什么水泡比較好
假牙通?？捎们逅?、假牙清潔片溶液或含氟漱口水浸泡，避免使用熱水或酒精類液體。假牙清潔需根據(jù)材質(zhì)和口腔狀況選擇合適方式，保持清潔有助于延長使用壽命并減少細(xì)菌滋生。清水是最基礎(chǔ)的假牙浸泡選擇，適用于日常短暫存放或沖洗。使用前...0次瀏覽 2025-12-11
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幾天沒吃飯尿酸會高嗎
幾天沒吃飯可能會導(dǎo)致尿酸升高。饑餓狀態(tài)下體內(nèi)脂肪分解增加，可能產(chǎn)生更多酮體并抑制尿酸排泄，同時肌肉分解產(chǎn)生的嘌呤也會增加尿酸生成。但具體影響程度因人而異，與基礎(chǔ)代謝率、原有尿酸水平等因素相關(guān)。短期禁食時，身體會優(yōu)先分解肝...
0次瀏覽 2025-12-11
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后循環(huán)缺血一般住院幾天
后循環(huán)缺血一般需要住院7-14天，具體時間與病情嚴(yán)重程度、并發(fā)癥及個體恢復(fù)情況有關(guān)。后循環(huán)缺血住院時長主要取決于腦血管病變范圍和神經(jīng)功能缺損程度。輕度缺血無嚴(yán)重并發(fā)癥時，通常住院7-10天即可完成急性期治療和基礎(chǔ)評估，包...
0次瀏覽 2025-12-11
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黑眼圈嚴(yán)重怎么辦快速去除
黑眼圈嚴(yán)重可通過冷敷、調(diào)整作息、使用眼霜、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。黑眼圈通常由熬夜、遺傳、眼部疲勞、色素沉著、眼部血液循環(huán)不良等原因引起。1、冷敷冷敷有助于緩解眼部浮腫和血管擴(kuò)張，減輕黑眼圈?？梢允褂帽蚶洳睾蟮?..0次瀏覽 2025-12-11
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玻尿酸可以經(jīng)常用嗎
玻尿酸可以經(jīng)常使用，但需根據(jù)具體用途和個體情況調(diào)整使用頻率。玻尿酸分為外用護(hù)膚品和醫(yī)療注射兩類，合理使用有助于保濕或改善皮膚狀態(tài)，過度使用可能引發(fā)不良反應(yīng)。外用含玻尿酸的護(hù)膚品通?？擅咳帐褂茫湫》肿咏Y(jié)構(gòu)能幫助皮膚鎖水，...0次瀏覽 2025-12-11
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子宮肌瘤剔除手術(shù)后吃什么恢復(fù)快一點(diǎn)
子宮肌瘤剔除術(shù)后恢復(fù)期飲食應(yīng)注重高蛋白、補(bǔ)鐵、維生素補(bǔ)充、膳食纖維攝入和水分補(bǔ)給，推薦雞蛋、菠菜、獼猴桃、燕麥和溫開水五類食物。1、高蛋白食物：術(shù)后創(chuàng)面修復(fù)需要大量蛋白質(zhì)支持。每日可攝入雞蛋、魚肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，每餐保...0次瀏覽 2025-12-11
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血小板減少性紫癜是什么原因?qū)е碌?/a>
血小板減少性紫癜可能由免疫異常、感染、藥物因素、遺傳因素、骨髓造血功能異常等原因引起。血小板減少性紫癜主要表現(xiàn)為皮膚黏膜出血點(diǎn)、瘀斑、鼻出血、牙齦出血等癥狀，嚴(yán)重時可出現(xiàn)內(nèi)臟出血。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查并...0次瀏覽 2025-12-11
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帶狀皰疹引起的面癱怎么辦
帶狀皰疹引起的面癱可通過抗病毒治療、糖皮質(zhì)激素治療、營養(yǎng)神經(jīng)治療、物理康復(fù)治療、中醫(yī)針灸治療等方式改善。帶狀皰疹面癱通常由水痘-帶狀皰疹病毒侵犯面神經(jīng)引起，表現(xiàn)為患側(cè)面部肌肉癱瘓、口角歪斜、閉眼困難等癥狀。1、抗病毒治療...0次瀏覽 2025-12-11
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如何用啞鈴瘦手臂上的肉
用啞鈴瘦手臂可通過力量訓(xùn)練結(jié)合有氧運(yùn)動實(shí)現(xiàn)，主要方法包括啞鈴彎舉、啞鈴臂屈伸、啞鈴側(cè)平舉、啞鈴前平舉和啞鈴俯身臂屈伸。手臂脂肪堆積可能與缺乏運(yùn)動、飲食不當(dāng)、代謝減慢等因素有關(guān)。1、啞鈴彎舉啞鈴彎舉主要鍛煉肱二頭肌，有助于...0次瀏覽 2025-12-11
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5個月寶寶可以吃對乙酰氨基酚嗎
5個月寶寶可以遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚，但需嚴(yán)格按醫(yī)生指導(dǎo)控制劑量和用藥頻率。對乙酰氨基酚常用于緩解嬰幼兒發(fā)熱或輕度疼痛，但嬰兒肝腎功能發(fā)育不完善，過量使用可能導(dǎo)致肝損傷。對乙酰氨基酚是世衛(wèi)組織推薦的嬰幼兒退熱藥物之一，適...
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鐵皮石斛花的功效與作用有哪些
鐵皮石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、潤肺止咳等功效，主要用于改善口干煩渴、胃陰不足、肺燥咳嗽等癥狀。鐵皮石斛花的作用主要有調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化、抗疲勞、保護(hù)胃腸黏膜、輔助降血糖。1、調(diào)節(jié)免疫功能鐵皮石斛花中的多糖成分能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，幫助1245次瀏覽
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排骨靈的功效與作用是什么
排骨靈是一種中成藥，具有祛風(fēng)除濕、消腫止痛的功效，主要用于風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等病癥的治療。1、祛風(fēng)除濕排骨靈含有多種祛風(fēng)除濕的中藥成分，能幫助緩解因風(fēng)濕侵襲引起的關(guān)節(jié)疼痛、肢體麻木等癥狀。對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病引起的關(guān)節(jié)腫脹和活動受限有一定改善作用1368次瀏覽
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蛇莓有什么好處和壞處
蛇莓適量食用具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化等益處，但過量可能引起胃腸不適或過敏反應(yīng)。蛇莓是薔薇科植物蛇莓的果實(shí)，含有維生素C、膳食纖維及多種礦物質(zhì)。1、補(bǔ)充營養(yǎng)蛇莓富含維生素C、鉀、鈣等營養(yǎng)素，有助于滿足人體日常微量元素的攝入需求。其含有的多酚類物質(zhì)具有一定抗氧化作用1032次瀏覽
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樹上的桂花可以曬干泡水喝嗎
樹上的桂花可以曬干泡水喝，但需確保無農(nóng)藥污染且充分干燥。桂花含有揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，具有芳香化濕、舒緩情緒的作用。新鮮桂花需經(jīng)過清洗、陰干或低溫烘干處理，避免陽光直射導(dǎo)致香氣流失。曬干后的桂花應(yīng)密封避光保存，防止受潮霉變。沖泡時取3-5朵干桂花，用80℃左右溫1426次瀏覽
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五加皮的功效與作用及禁忌
五加皮具有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等功效，主要用于風(fēng)濕痹痛、筋骨痿軟、體虛乏力等癥狀，但陰虛火旺者慎用。五加皮的功效與作用主要有祛風(fēng)除濕、補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨、利水消腫、活血通絡(luò)，禁忌包括孕婦禁用、過敏體質(zhì)慎用、不宜過量服用等。1、祛風(fēng)除濕五加皮能祛除體內(nèi)風(fēng)濕邪氣1441次瀏覽
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