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減肥最好吃什么食物

患者:男,23歲

病情描述:
減肥最好的飲食
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥期間最好不要吃過度油膩和辛辣生冷有刺激的食物,可以多吃一些蔬菜和水果,比如蘋果,梨,芒果,桃子等等,另外也可以多吃一些青菜,除了在飲食方面進行控制以外,需要減肥積極的體育鍛煉也是必要的,不僅可以達到減肥的目的也可以達到塑型的目的。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。
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