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水對健康的重要性體現(xiàn)在什么方面

患者:女,39歲

病情描述:
水對健康的重要性體現(xiàn)在什么方面
共1個(gè)回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
首先,人體內(nèi)發(fā)生的一切化學(xué)反應(yīng)都是在水中進(jìn)行的,水是溶解營養(yǎng)物質(zhì)的重要溶劑,也是溶解代謝廢物的重要溶劑。其次,水可以調(diào)節(jié)身體體液粘度,改善體液循環(huán)。水還可以調(diào)節(jié)人體體溫,當(dāng)患者發(fā)燒時(shí),需要消耗大量的水來保證體溫不至于升得太快太高,所以發(fā)燒的時(shí)候應(yīng)多喝水。水還是關(guān)節(jié)、肌肉和體腔摩擦的潤滑劑,水還能保持皮膚的濕潤度與彈性等等。皮膚如果到了秋冬天特別干燥,那就是缺水的表現(xiàn)。總之,人體的所有代謝活動(dòng)都離不開水。一個(gè)人可以在沒有食物的情況下存活數(shù)周,但如果沒有水,生命只能堅(jiān)持幾天時(shí)間。
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