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氣血不足怎么食補

患者:女,39歲

病情描述:
氣血不足怎么食補
共1個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
氣血不足可以多吃紅米,紅米含有豐富的植物蛋白,能夠恢復(fù)體力,其豐富鐵元素也能夠有補血的作用。此外枸杞和胡蘿卜都是比較常見的補血食物;而想要補氣血也可以,吃番茄、黃豆、葡萄,不僅美容養(yǎng)顏也能補氣養(yǎng)血。
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