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做什么運動能瘦大腿

患者:男,25歲

病情描述:
做什么運動能瘦大腿
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
想要很好地瘦大腿,需要動起來。因為大腿的肌肉很難單獨地進(jìn)行鍛煉,我們可以選擇通過跳繩、瑜伽以及跳舞等方法來進(jìn)行鍛煉,在運動中燃燒大腿的脂肪,來達(dá)到瘦腿的目的。同時,也可以在晚上睡覺之前,在床上仰臥,然后做蹬單車的姿勢來瘦大腿,讓大腿部位的脂肪進(jìn)行燃燒,但不管是用哪一種方法來瘦腿,都需要堅持,才可以達(dá)到最終的目的。
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