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產(chǎn)后如何瘦小腿

患者:女,24歲

病情描述:
產(chǎn)后如何瘦小腿
共1個回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
女性在產(chǎn)后大多都是躺在床上臥床休息,但是這樣會使小腿越來越粗,所以在這期間應(yīng)該多走路,可以選擇在室內(nèi)走動,平時空閑時間可以適當?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩腿部,這樣能夠起到瘦腿的作用。除此之外,還可以采取踩腳踏車法、弓步壓腿法、深蹲和臀橋等運動方法,但是在運動期間需要保持充足的營養(yǎng),以免影響乳汁分泌。
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