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睡前如何瘦大腿

患者:女,25歲 提問于2020-10-26 18:46

病情描述:
睡前如何瘦大腿
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
粗壯的大腿看上去比較肥碩,要想達(dá)到有效瘦大腿的作用,也必須要掌握正確的方式,首先就可以做仰臥踢腿的鍛煉,然后再做側(cè)臥抬臀的鍛煉,保持下蹲,但是在做完所有的鍛煉之后必須要做拉伸,如此才能夠促進(jìn)脂肪的燃燒,不會有影響。
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