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睡前吃黃瓜會長胖嗎

患者:女,37歲

病情描述:
睡前吃黃瓜會長胖嗎
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黃瓜本身就具備了能夠減肥的作用,所以晚上睡覺之前吃黃瓜一般是不會長胖的,但是如果吃的過多或者是在睡前的三個小時之內吃了,就很容易使得營養(yǎng)過剩不僅會引發(fā)肥胖的問題,同時還會影響到睡眠以及消化,所以通常專家不是很建議在睡覺之前吃東西。
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