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大米飯含糖量高嗎

患者:男,28歲

病情描述:
大米飯含糖量高嗎
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大米飯含糖量也比較高,該種主食主要是以淀粉為主,大米飯中所含的一些淀粉在進入人體之后,更易被吸收轉(zhuǎn)化為糖分,糖分過多時則會轉(zhuǎn)化為脂肪聚集于體內(nèi)致使肥胖,所以正處于減肥期的人士要注意,不可過量的食用大米飯,以免影響到減肥的效果,致使體重加重。
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