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適量鍛煉可以預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎

患者:女,35歲 提問于2020-10-24 19:09

病情描述:
適量鍛煉可以預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
中老年人中患骨性關(guān)節(jié)炎的不少,這與年齡、遺傳、關(guān)節(jié)勞累有關(guān),尤其是一些重體力勞動(dòng)者,到了中年往往因?yàn)橐恍┬栴}引發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于這種慢性疾病,中老年人要特別注意適量運(yùn)動(dòng)來預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎。老年人不宜跑步包括慢跑,因?yàn)槟昀?,軟骨彈性差,跑步過程中關(guān)節(jié)的撞擊力太大,會(huì)破壞骨結(jié)構(gòu),反而引發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。
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