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頸椎病怎么調(diào)理

患者:男,30歲 提問(wèn)于2020-10-29 20:45

病情描述:
頸椎病怎么調(diào)理
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
頸椎病的患者在生活中應(yīng)注意做好疾病的調(diào)理,比如睡覺(jué)時(shí)應(yīng)選擇合適的枕頭,平時(shí)經(jīng)常對(duì)頸肩等部位進(jìn)行熱敷,還可以堅(jiān)持慢跑、燕子飛等運(yùn)動(dòng),對(duì)于放松頸肩部位的肌肉,改善疼痛等癥狀都有很大好處,在此期間還要注意頸椎的保暖,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
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