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脊椎疼怎么辦

患者:男,40歲

病情描述:
脊椎疼怎么辦
共1個回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
在患者出現(xiàn)脊椎疼的時候,就要正確用腰,也就是在搬、抬重物之時,把兩足分開和肩等寬,同時屈膝,腹肌使勁用力,之后再搬動物體,還有有此癥的人士,避免久坐、久站,而長期坐著工作之人,很易出現(xiàn)腰部疲勞,因此在工作期間要注意活動一下,這些都可以緩解脊椎疼癥狀。
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