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便秘吃什么食物比較好

患者:女,25歲 提問于2020-11-05 13:49

病情描述:
便秘吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
引起便秘的原因有很多,進(jìn)食量少或食物缺乏纖維素或水分不足、生活作息不規(guī)律都有可能引起便秘。這種情況可以早晨起來空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,平時(shí)多吃些水果,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都能有助于排便。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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