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老年人的便秘哪些方法可以緩解

患者:女,80歲 提問于2020-11-07 12:37

病情描述:
老年人的便秘哪些方法可以緩解
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科
便秘是指每周大便少于3次 以中老年男性 和所有年齡的女性多見 便秘主要和飲食習慣 腸蠕動有關1.多吃蔬菜 水果等含纖維素高的食物 促進腸蠕動 2.少吃辛辣 油膩的食物,少吃含淀粉太高需要在腸道吸收很多水分導致大便干結的食物(比如紅薯 洋芋等) 3.可吃些通便的食物給予調理:比如蜂蜜 香蕉 海帶4.如上述措施仍然無緩解可以適當吃些含麻仁的中成藥通便,比如麻仁軟膠囊。如果長時間出現(xiàn)這樣的情況,最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴重。
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