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髕骨骨折怎樣運動

患者:女,23歲

病情描述:
髕骨骨折怎樣運動
共1個回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
是髕骨骨折了,現(xiàn)在已經(jīng)半年了,已經(jīng)錯過了最佳的鍛煉時間,能夠完全恢復(fù)的可能性不大了。骨折后功能的恢復(fù)主要靠鍛煉,最佳鍛煉時間為骨折后的1-3個月內(nèi)。現(xiàn)在上午鍛煉到90度,第二天又回到70度,主要是還沒有完全鍛煉開造成的。建議經(jīng)常泡熱水澡,加強膝關(guān)節(jié)主被動屈伸活動鍛煉、下蹲鍛煉、直腿抬高鍛煉及下地走路鍛煉。鍛煉時要每天比前一天強度及幅度大些,效果才會好的。如果長期如此的話,最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴重。
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