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腸胃失調(diào)怎么治療

患者：男，22歲 提問于2020-11-03 13:47

病情描述:
腸胃失調(diào)怎么治療
共1個(gè)回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
如果腸胃失調(diào)的話最重要的地方就是要調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣了，除了一日三餐要規(guī)律之外，最好是不要吃一些比較難消化的食物，也要適當(dāng)?shù)目刂谱∽约旱氖沉?，最好是可以少吃多餐，另外，還要記辛辣的，還有就是飲食要盡量清淡一點(diǎn)的話會(huì)比較好，還有在飯后最好是運(yùn)動(dòng)一下，促進(jìn)消化。如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這樣的情況，最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。
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