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夜里失眠白天補(bǔ)覺對身體影響有多大

患者:男,35歲 提問于2020-11-08 13:43

病情描述:
夜里失眠白天補(bǔ)覺對身體影響有多大
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
晚上失眠熬夜的話對身體的傷害非常大,白天如果補(bǔ)眠的話,一般是補(bǔ)不回來的,且長期如此,還有可能會(huì)出現(xiàn)頭疼,乏力、精神不振等現(xiàn)象的發(fā)生,所以晚上如果會(huì)失眠的話,可以通過喝一杯溫牛奶來幫助促進(jìn)睡眠。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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