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腰椎扭傷該怎么治療該注意什么

患者:女,34歲

病情描述:
腰椎扭傷該怎么治療該注意什么
共1個(gè)回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作,由于自身不熟練,容易導(dǎo)致腰肌出現(xiàn)急性扭傷。這個(gè)情況應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行休息制動(dòng),采用消炎藥止痛治療。平時(shí)進(jìn)行舞蹈動(dòng)作學(xué)習(xí)的時(shí)候,應(yīng)該時(shí)刻注意不要進(jìn)行大幅度的彎腰動(dòng)作,并且動(dòng)作要輕柔,這樣才能有效的鍛煉腰肌。
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