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有頸椎病的人應該怎樣運動

患者:女,35歲 提問于2020-11-08 18:22

病情描述:
有頸椎病的人應該怎樣運動
共1個回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
頸椎病的常見病因由于椎間盤退變和節(jié)段性不穩(wěn)定等,從而引發(fā)對交感神經(jīng)末梢的刺激,產(chǎn)生交感神經(jīng)功能紊亂而致病。常見的臨床表現(xiàn)為,時伴惡心、嘔吐、耳鳴及聽力下降等。建議:頸椎病的鍛煉方法,最主要是要保證頸椎的靈活性,一些頸椎、頭部的小幅度的運動可以達到。最常見的一種就是用頭部來畫米字,即是不同方向的頸椎運動。在運動過程中,幅度可以稍微增大一些。如頸部不適感仍不見緩解,建議去醫(yī)院骨科就診,行相應治療。
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