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生理期能不能吃燕麥

患者:女,27歲

病情描述:
生理期能不能吃燕麥
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
燕麥是含有高膳食纖維的食物,算是營養(yǎng)價值比較高的主食了。用燕麥來當早餐,一可以促進腸胃蠕動,有利于排便,這種效果不但深受需要減肥的朋友的熱愛,也同樣受到便秘病人的喜愛。二來它的膳食纖維可以吸附膽固醇,對于高膽固醇病人,可以用來輔助降低膽固醇。因此個人認為生理期吃燕麥是沒有任何問題的。
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