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孕晚期睡不好怎樣治療

患者:女,23歲

病情描述:
孕晚期睡不好怎么治療
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
根據(jù)您詳細(xì)的病情描述,懷孕8個(gè)月已經(jīng)是妊娠晚期,出現(xiàn)了睡眠障礙,考慮與精神過(guò)度緊張有一定的關(guān)系。整個(gè)孕期體重控制的也良好,母兒狀態(tài)良好,沒(méi)有明顯的妊娠期的合并癥并發(fā)癥,所以一定要放松心情,外出有氧運(yùn)動(dòng),可以增加產(chǎn)力,促進(jìn)睡眠,晚上睡覺(jué)前喝一杯牛奶,可以用熱水泡泡腳,都可以促進(jìn)睡眠的。
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