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如何壯陽補腎

患者：男，22歲

病情描述:
如何壯陽補腎
共1個回答
高建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
濰坊市婦幼保健院 三甲 生殖健康科
1.注意休息如果想要壯陽補腎其實首先就要改善身體的素質并且提高身體抵抗力。這個時候就必須有一個充足的睡眠，這樣才能夠有利于氣血通暢，并且對于腎精也有保養(yǎng)作用。
2.按摩每天堅持用手掌搓熱然后按摩腰部皮膚，并且直到有熱感為止，這樣按摩的方式其實可以幫助補腎納氣，這樣就能夠更好地壯陽補腎。
3.避免勞累在平時如果要進行性生活，其實不能夠過于頻繁，一定要注意節(jié)制，量力而行，這樣才能夠更好地養(yǎng)腎補腎，才能達到壯陽補腎的效果。
4.減少抽煙如果想要壯陽補腎還要注意的就是一定要減少抽煙，因為長時間抽煙其實會影響身體的血液循環(huán)，導致血液無法回流到下體，造成男性性功能下降，引起陽痿等問題。
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