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早上吃蘋果可以減肥嗎

患者:男,24歲

病情描述:
早上吃蘋果可以減肥嗎
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
早上吃蘋果對減肥可以起到輔助作用。因?yàn)樘O果含有纖維素和果膠,能夠刺激腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化所以能起到減肥和預(yù)防便秘的作用。蘋果中含有的糖分也是比較高的,早上空腹吃蘋果,能夠補(bǔ)充人體所需要的糖分,能夠使人精力充沛。蘋果中還含有人體所需的維生素。但是有一部分人如胃酸分泌過多的人和結(jié)腸炎的人,不適合空腹吃蘋果,可以引起胃腸道不適。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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