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便秘的調(diào)理方法

患者:女,26歲

病情描述:
便秘的調(diào)理方法
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袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
造成便秘多是由于不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣所引起的,可能性較大,還需要注意,盡量選擇清淡易消化,粗纖維食物為主,多吃新鮮的蔬菜水果,包括香蕉蘋(píng)果,以及綠色的粗纖維食物,順時(shí)針的進(jìn)行腹部按摩和蜂蜜水或者淡鹽水,能夠有效的進(jìn)行調(diào)理,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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