什么是消除焦慮的最好方法
患者：男，25歲
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- 趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
- 哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
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焦慮癥和抑郁癥哪個痛苦
痛苦是一個主觀的感受，所以，究竟是患有焦慮癥的患者痛苦，還是患有抑郁癥的患者痛苦，二者無法比較。一般來說，對于焦慮癥的患者來說，這種痛苦的感受，往往是表達(dá)在外邊。而抑郁癥的痛苦，是很內(nèi)在的一種感受，這種痛苦可以更深。一般情況下，患有焦慮癥的病人，不會選擇自殺。但是，患有抑郁癥的病人，就可能會出現(xiàn)自殺的情況。如果要從這個意義上說，患有抑郁癥的病人，可能就會更加痛苦一點。 焦慮癥和抑郁癥，都需要治療，二者也可以相互影響。焦慮癥是以焦慮癥狀為突出表現(xiàn)的一種神經(jīng)官能癥，是一種情緒狀態(tài)，患者基本的內(nèi)心體驗是害怕，甚至恐懼。抑郁癥的主要特征是心情低落，作為精神的病理狀態(tài)，可以表現(xiàn)為對任何事情都提不起興趣。病情嚴(yán)重時，可以出現(xiàn)自殺的情況。61006次播放 2018-09-20
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異性恐懼癥能治愈嗎
異性恐懼癥不是只對于異性恐懼，其實是屬于社交焦慮癥的一個表現(xiàn)。異性為什么更恐懼，可能在性的觀念方面存在一些問題，正因為有社交焦慮的問題，有跟人建立關(guān)系的問題，所以對異性恐懼癥來說，要解決社交焦慮的問題，解決跟人關(guān)系的問題。 一般來說，建議那些進(jìn)入青春期的少男少女，對異性萌生興趣是正常的現(xiàn)象。如果得到健康、正確的教育和引導(dǎo)，這種興趣并不會耽誤學(xué)習(xí)，反而可以作為一種動力，促進(jìn)奮發(fā)向上，尊重而有教養(yǎng)地與異性交往。因此，應(yīng)該重視對孩子進(jìn)行情感的交流與培養(yǎng)，尤其是進(jìn)入青春期，應(yīng)引導(dǎo)孩子進(jìn)行異性間的正常交往，不應(yīng)談性色變。此外，如果孩子的異性恐懼癥比較嚴(yán)重，可以給孩子選擇沒有任何副作用的純中藥制劑靜神定恐劑進(jìn)行調(diào)理。61488次播放 2018-09-20
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抑郁癥的老人日常怎么護理
抑郁癥老年人的護理要體現(xiàn)人文關(guān)懷的理念，要患者熟悉居住環(huán)境，環(huán)境安靜，重視心理護理，注意飲食，鼓勵戶外活動，接觸社會。 要給患者關(guān)心，進(jìn)行思想工作，關(guān)心其內(nèi)心活動，以清淡飲食為主。語音時長 02:0457713次收聽 2018-09-21 -
神經(jīng)官能癥是引發(fā)猝死的原因嗎
神經(jīng)官能癥可引起植物神經(jīng)功能紊亂，使患者感到不適，但神經(jīng)官能癥被排除為器質(zhì)性病變，幾乎沒有猝死的危險，容易導(dǎo)致猝死的疾病有：冠心病，心肌病，腦出血和其他急性心腦血管疾病，哮喘，過敏和紫癜也可引起猝死。
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神經(jīng)官能癥如何檢查
神經(jīng)官能癥的檢查，首先是病史采集，包括一些患者的相關(guān)信息，以及對于患者的一些比較主觀的體驗，借此來憑借經(jīng)驗做一個判斷；其次是體格檢查以及輔助檢查；再者是精神檢查，包括焦慮癥和恐懼癥；最后是量表評估等等。
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雙向情感障礙能治嗎
雙向情感障礙可以通過藥物治療和心理治療去治愈，也可以進(jìn)行二者的聯(lián)合治療。診斷為雙向情感障礙時可以通過心境穩(wěn)定劑治療，穩(wěn)定情緒；表現(xiàn)為抑郁相的時候可以用抗抑郁劑來治療；表現(xiàn)為躁狂的時候用一些抗精神病的藥物。當(dāng)病情緩解的時候，選用心理治療。63898次播放 2018-08-08
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焦慮癥和精神病的區(qū)別是什么?
焦慮癥屬于神經(jīng)癥的范疇，表現(xiàn)為以焦慮情緒為主的困擾；而精神病是指重型精神障礙，包括精神分裂癥、雙相障礙、癲癇性精神病和一些器質(zhì)性的精神障礙。另外二者在現(xiàn)實檢驗?zāi)芰σ膊煌?，焦慮癥病人現(xiàn)實檢驗?zāi)芰Σ粫陆担癫∪藭?/div>語音時長 01:4457645次收聽 2018-08-10社交恐懼癥的病因是什么?
社交恐懼癥出現(xiàn)的原因，一方面是自己的人格基礎(chǔ)，另一方面是遺傳的素質(zhì)偏內(nèi)向。它的形成是一個緩慢的過程，癥狀往往在青少年的時候就會出現(xiàn)，表現(xiàn)為害羞、不愿意和陌生人說話等等，這些癥狀在長大后會表現(xiàn)的更明顯。語音時長 01:2863514次收聽 2018-08-10- 雙向情感障礙有什么危害
雙向情感障礙是一種常見的心理障礙性疾病，以情緒時高時低且交替進(jìn)行為主要表現(xiàn)形式。當(dāng)雙向情感障礙的病人表現(xiàn)出躁狂相的時候會出有沖動，發(fā)怒等情緒，容易與別人發(fā)生沖突，當(dāng)表現(xiàn)為抑郁相的時候會造成內(nèi)心的痛苦，給病人的生活、學(xué)習(xí)、工作帶來影響。59384次播放 2018-08-08
- 社交恐懼癥有哪些分型
社交恐懼癥是常見心理性疾病，可分為廣泛性社交恐懼癥和非廣泛性社交恐懼癥，兩者間有明顯區(qū)別。61688次瀏覽
- 憂郁癥和抑郁癥的區(qū)別
有很多人會把憂郁癥和抑郁癥混為一談，但是這兩種病癥是有很多區(qū)別的，所以治療也不同。他們的臨床表現(xiàn)就有區(qū)別，而且病癥的分層也不同，憂郁癥對自己的工作和生活影響不是特別大，但是很多抑郁癥患者，是無法工作和正常生活的。63136次瀏覽
- 選擇恐懼癥需要治療嗎
正規(guī)的診斷系統(tǒng)中沒有選擇恐懼癥，它并不是真正的恐懼癥，是類似于強迫的一種感覺?？梢酝ㄟ^一些方法讓選擇恐懼癥患者從追求萬無一失，或者追求完美的強迫狀態(tài)中解脫出來，避免依賴別人進(jìn)行選擇，培養(yǎng)其堅定的做出選擇的能力。59183次播放 2018-08-08
- 神經(jīng)官能癥怎么醫(yī)治
神經(jīng)癥包括恐懼癥，焦慮癥，強迫癥等疾病。不同的疾病有不同的治療方案和治療重點。嚴(yán)格來說是一種精神疾病，一種由精神因素引起的疾病，對于這類患者，首先是心理療法和物理療法，如果效果確實不好，則只能使用藥物療法。56081次瀏覽
焦慮癥可以徹底根治嗎
焦慮癥不存在自愈這個說法，因為這是人類正常的情緒，生命體總是要有焦慮的情緒。 適當(dāng)?shù)慕箲]可以讓自己更能夠承受，并且在某一時期，人總是會處于一個超乎尋常的情緒狀態(tài)；但嚴(yán)重的焦慮癥時，可以吃藥或?qū)で笮睦碇委煄煄椭?，緩解焦慮癥。語音時長 01:2258825次收聽 2018-09-21兒童精神分裂如何做?
兒童精神分裂可以用心理治療、家庭治療及藥物治療。 兒童傾向于用心理治療，幫助兒童促進(jìn)發(fā)育以及心理上的整合；治療兒童精神分裂癥還需要加強家庭治療，讓父母充分發(fā)揮作用，彌補孩子從小心靈上的缺失；必要時還需要配合一定的藥物治療。語音時長 02:0957026次收聽 2018-08-10-
新裝修的房子甲醛多少算正常呢?
新裝修房屋室內(nèi)甲醛濃度應(yīng)低于0.08毫克/立方米，實際數(shù)值受裝修材料、通風(fēng)條件、溫濕度、家具密度、檢測方法等因素影響。1、裝修材料：人造板材、膠黏劑等裝修材料是甲醛主要釋放源。密度板、刨花板的甲醛釋放周期可達(dá)3-15年，...
0次瀏覽 2025-09-14
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大腿動脈有個包按著有點痛
大腿動脈處出現(xiàn)包塊并伴有按壓痛，可能與動脈瘤、血管炎、脂肪瘤、淋巴結(jié)腫大或外傷有關(guān)。1、動脈瘤：動脈瘤是由于動脈壁局部薄弱或損傷，導(dǎo)致血管壁向外膨出形成的包塊。常見于高血壓、動脈粥樣硬化患者。按壓時可能感到疼痛，尤其在動...0次瀏覽 2025-09-14
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血糖高吃什么好能降糖
血糖高可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、選擇低升糖指數(shù)食物、增加膳食纖維攝入、控制碳水化合物攝入量、合理搭配蛋白質(zhì)和脂肪來有效降糖。1、低升糖食物：選擇低升糖指數(shù)GI食物有助于穩(wěn)定血糖。燕麥、糙米、全麥面包等富含復(fù)雜碳水化合物，消化...
0次瀏覽 2025-09-14
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吃南瓜子能治療前列腺肥大嗎
南瓜子可能輔助改善前列腺肥大癥狀，但無法替代正規(guī)治療，其作用機制與鋅元素、植物甾醇和抗氧化成分相關(guān)。1、鋅元素作用：南瓜子富含鋅元素，每100克含7-8毫克鋅。鋅參與前列腺液合成并調(diào)節(jié)雄激素代謝，缺鋅可能導(dǎo)致前列腺組織增...0次瀏覽 2025-09-14
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榴蓮整個帶殼怎么保存
榴蓮帶殼保存需控制溫度濕度，方法有冷藏保鮮、陰涼通風(fēng)、包裹報紙、切塊冷凍、制作甜品。1、冷藏保鮮：完整榴蓮放入冰箱冷藏層可保存3-5天，溫度建議4-8℃。外殼能阻隔異味，但需用保鮮膜包裹果蒂防止水分流失。若已開裂需優(yōu)先食...0次瀏覽 2025-09-14
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普洱茶一般什么價位
普洱茶的價位因品質(zhì)、年份、產(chǎn)地等因素差異較大，從幾十元到數(shù)萬元不等。1、品質(zhì)：普洱茶的品質(zhì)直接影響價格，高品質(zhì)茶葉通常選用優(yōu)質(zhì)原料，制作工藝精湛，口感醇厚，價格較高。普通品質(zhì)的茶葉則價格相對親民。選擇時可根據(jù)個人需求和預(yù)...0次瀏覽 2025-09-14
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用蜂蜜治失眠的方法
蜂蜜治療失眠的原理在于其富含的天然糖分和氨基酸，能夠促進(jìn)血清素的合成，幫助放松神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量。具體方法包括睡前飲用蜂蜜水、搭配牛奶或檸檬水等。1、蜂蜜水：蜂蜜中的葡萄糖和果糖能夠快速進(jìn)入血液，刺激胰島素分泌，促進(jìn)色氨...0次瀏覽 2025-09-14
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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膳食纖維吃多了會怎樣
膳食纖維攝入過多可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉、營養(yǎng)吸收障礙等問題。膳食纖維的過量攝入可能由膳食纖維種類、攝入量、個體消化能力、飲食習(xí)慣、腸道菌群狀態(tài)等因素引起。1、腹脹：膳食纖維在腸道中被細(xì)菌發(fā)酵，產(chǎn)生氣體，可能導(dǎo)致腹脹。尤其是水...0次瀏覽 2025-09-14
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長跑心率保持多少好
長跑時心率建議控制在最大心率的60%-80%區(qū)間，具體數(shù)值受年齡、體能水平、訓(xùn)練目標(biāo)、環(huán)境溫度和個體差異等因素影響。1、年齡因素：最大心率計算公式為220減去年齡。30歲跑者最大心率約為190次/分，建議長跑心率維持在1...0次瀏覽 2025-09-14
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高血壓禁忌的食物有哪些
高血壓患者需避免高鹽、高脂、高糖及刺激性食物，具體包括腌制食品、動物內(nèi)臟、酒精飲料、濃茶咖啡及加工甜點。1、高鹽食物：鈉鹽過量會導(dǎo)致水鈉潴留增加血容量，直接升高血壓。咸菜、臘肉、罐頭食品含鹽量均超過每日推薦攝入量6克。替...0次瀏覽 2025-09-14
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榴蓮千層放一晚上會壞嗎
榴蓮千層蛋糕在常溫下放置一夜可能變質(zhì)，儲存方式?jīng)Q定其安全性，關(guān)鍵因素包括溫度控制、密封程度、原料新鮮度、環(huán)境濕度及微生物污染風(fēng)險。1、溫度影響：室溫超過25℃時，奶油和榴蓮果肉6小時內(nèi)可能滋生細(xì)菌。建議冷藏保存，4℃環(huán)境...0次瀏覽 2025-09-14
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烤箱烤食物會致癌嗎
烤箱烤食物可能致癌的原因與高溫烹飪產(chǎn)生的有害物質(zhì)有關(guān)，但通過合理烹飪方式可以有效降低風(fēng)險。1、高溫反應(yīng)：烤箱烤制食物時，高溫會導(dǎo)致食物中的蛋白質(zhì)和糖類發(fā)生美拉德反應(yīng)，產(chǎn)生丙烯酰胺等潛在致癌物質(zhì)。尤其是淀粉類食物如面包、薯...0次瀏覽 2025-09-14
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冬天練瑜伽出汗好嗎
冬季練習(xí)瑜伽出汗有助于促進(jìn)新陳代謝和排毒，但需注意保暖與補水。冬季瑜伽出汗的益處與注意事項主要有出汗排毒、體溫調(diào)節(jié)、關(guān)節(jié)保護、水分補充、運動強度控制。1、出汗排毒：冬季通過瑜伽出汗可加速皮膚代謝，幫助排出體內(nèi)蓄積的乳酸與...0次瀏覽 2025-09-14
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橄欖油能降血脂嗎
橄欖油確實有助于降低血脂，主要通過其富含的單不飽和脂肪酸、抗氧化物質(zhì)和抗炎成分發(fā)揮作用。1、單不飽和脂肪酸：橄欖油中富含的單不飽和脂肪酸，特別是油酸，能夠降低低密度脂蛋白膽固醇LDL-C水平，同時提高高密度脂蛋白膽固醇H...0次瀏覽 2025-09-14
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辣椒沾到眼睛很辣怎么辦
辣椒沾到眼睛引發(fā)灼燒感需立即用清水沖洗，處理方式包括生理鹽水沖洗、冷敷緩解、人工淚液修復(fù)、避免揉眼及觀察就醫(yī)。1、清水沖洗：辣椒中的辣椒素接觸眼結(jié)膜會引發(fā)化學(xué)性刺激，需用流動清水或生理鹽水持續(xù)沖洗15分鐘以上。沖洗時翻開...0次瀏覽 2025-09-14
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病毒性皰疹傳染不
病毒性皰疹具有傳染性，主要通過直接接觸、間接接觸、母嬰傳播、性接觸以及空氣傳播等方式傳播。1、直接接觸：病毒性皰疹的病原體為單純皰疹病毒，感染者的皰疹液中含有大量病毒。若健康人群的皮膚或黏膜直接接觸到皰疹液，病毒可通過破...0次瀏覽 2025-09-14
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。878次瀏覽 2023-09-06
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外耳道流水結(jié)黃痂
外耳道流水結(jié)黃痂可能與外耳道炎、濕疹、真菌感染、外傷或中耳炎有關(guān)，需根據(jù)具體病因采取針對性治療。1、外耳道炎：細(xì)菌感染是常見原因，表現(xiàn)為耳道紅腫、疼痛伴黃色分泌物。治療需使用抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液，同時避免掏耳刺激...0次瀏覽 2025-09-14
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大腿抽筋很痛怎么辦
大腿抽筋疼痛可通過拉伸放松、熱敷按摩、補充電解質(zhì)、藥物治療、調(diào)整睡姿等方式緩解。大腿抽筋通常由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)不良、神經(jīng)壓迫、藥物副作用等原因引起。1、拉伸放松：立即停止活動，將腿伸直并用手扳住腳掌向身體方...0次瀏覽 2025-09-14
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豆腐怎么處理沒有豆腥味
豆腐去除豆腥味的方法有浸泡、焯水、調(diào)味、搭配食材、烹飪技巧。1、浸泡：豆腥味主要來源于豆腐中的大豆異黃酮和揮發(fā)性物質(zhì)，將豆腐放入清水中浸泡30分鐘以上，可以有效減少豆腥味。浸泡時可在水中加入少量鹽或白醋，幫助中和異味。對...0次瀏覽 2025-09-14
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孩子上課老走神是缺乏營養(yǎng)嗎
孩子上課走神可能與營養(yǎng)缺乏有關(guān)，但更需綜合評估注意力分散的多種誘因，包括睡眠質(zhì)量、心理壓力、飲食結(jié)構(gòu)、環(huán)境干擾及潛在疾病因素。1、睡眠不足：每日睡眠時間不足9小時會顯著降低兒童專注力。建立固定作息時間，睡前1小時避免電子...0次瀏覽 2025-09-14
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益氣養(yǎng)血口服液什么季節(jié)吃最好
益氣養(yǎng)血口服液一般建議在秋冬季節(jié)服用。益氣養(yǎng)血口服液具有補氣養(yǎng)血的功效，適用于氣血不足引起的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀，秋冬季節(jié)人體氣血運行相對緩慢，此時服用有助于改善氣血不足的情況。益氣養(yǎng)血口服液的主要成分包括黃芪、當(dāng)歸、黨參等中藥材，這些藥材具有溫補作用，適178次瀏覽
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六味地黃丸能根治口腔潰瘍嗎
六味地黃丸不能根治口腔潰瘍，但可能對部分反復(fù)發(fā)作的陰虛火旺型口腔潰瘍有一定緩解作用。口腔潰瘍的病因復(fù)雜，主要有局部創(chuàng)傷、維生素缺乏、免疫異常、消化系統(tǒng)疾病、遺傳因素等，需針對具體病因治療。六味地黃丸是中成藥，主要成分為熟地黃、酒萸肉、牡丹皮等，具有滋陰補腎功效242次瀏覽
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患者用尤脫欣具體不良反應(yīng)有哪些
尖銳濕疣疾病危害相對較大，很多患者在患病后不知道該如何辦才好，建議患者選擇正規(guī)的醫(yī)院，積極的進(jìn)行疾病的治療，避免病情繼續(xù)惡化，影響到自己身體的健康，日常生活中也不要恐懼，要調(diào)整好自己的心態(tài)，積極樂觀的面對疾病，那么患者用尤脫欣具體不良反應(yīng)有哪些?尤脫欣不良反應(yīng)5124次瀏覽
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十二指腸潰瘍的癥狀吃什么藥
現(xiàn)實生活之中，十二指腸潰瘍這種疾病還是比較常見的，危害性也是比較大的，比如十二指腸潰瘍會誘發(fā)諸如潰瘍穿孔，甚至是潰瘍癌變等等嚴(yán)重后果的出現(xiàn)!我們都知道，一旦惡化成了癌癥的話，那么患者的生命就會有危險了!因此，一定要及早治療。那么，十二指腸潰瘍的癥狀吃什么藥?下4996次瀏覽
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蕁麻疹丸能不能緩解皮膚瘙癢
蕁麻疹是一種比較常見的疾病，這種病在日常生活中給患者帶來了很多麻煩，飲食方面也有很多注意事項，尤其是有些食物是一定不能吃的，否則會加重病情。此外，患者還可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蕁麻疹丸，那么，蕁麻疹丸能不能緩解皮膚瘙癢?蕁麻疹丸功能主治是清熱祛風(fēng)，除濕止癢。用4990次瀏覽
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