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什么是瘦臉得最快方法

患者:女,28歲

病情描述:
什么是瘦臉得最快方法
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
熱量菜單加運(yùn)動(dòng)才是瘦臉關(guān)鍵所在,葷素搭配,多菜少肉,主食首選豆類(lèi)薯類(lèi),次選粗糧,最后選細(xì)糧,戒掉所有甜點(diǎn)零食宵夜,吃飯細(xì)嚼慢咽。意見(jiàn)建議:積極的鍛煉身體、控制飲食健康的減肥方式。每天可以參加慢跑、快走、登山、騎自行車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng)。飲食上也應(yīng)該注意少量多餐。建議患者最好是先去附近的門(mén)診或者是醫(yī)院就診,請(qǐng)醫(yī)生診斷清楚病因后再做進(jìn)一步治療
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