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怎么預(yù)防高血壓

患者:女,20歲

病情描述:
怎么預(yù)防高血壓
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓是以動脈壓升高為特征的疾病,患者可有頭暈頭痛、疲勞心悸等表現(xiàn)。高血壓是以動脈壓升高為特征的疾病,患者可有頭暈頭痛、疲勞心悸等表現(xiàn)。飲食方面以低鹽清淡飲食為主,合理安排運(yùn)動和休息的時(shí)間,注意體重的變化避免過重,都可以有效預(yù)防高血壓。意見建議:可多吃綠色蔬菜和含鈣較高的食物,可安排溫和的戶外運(yùn)動,緩解疾病帶來的心理壓力。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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