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產(chǎn)后怎么豐胸效果最好

患者：女，25歲

病情描述:
產(chǎn)后怎么豐胸效果最好
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
產(chǎn)后想要豐胸，首先要注意合理飲食，多吃魚肉、豆類等低脂、高蛋白的食物，芝麻、花生等促進(jìn)雌激素分泌的食物；其次要堅(jiān)持按摩乳房；另外堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、做豐胸操等，也有豐胸的效果。還要注意合理飲食，多吃魚肉、牛奶、豆類等低脂、高蛋白的食物；黃豆、芝麻、花生等可以促進(jìn)雌激素分泌的食物；木瓜、香蕉、蘋果、火龍果、櫻桃等具有豐胸作用的水果。
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