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大便粘馬桶是要用什么方法

患者：男，29歲

病情描述:
大便粘馬桶是要用什么方法
共1個回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

大便粘馬桶可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加膳食纖維攝入、補(bǔ)充益生菌、適度運(yùn)動等方法改善。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少高脂肪、高蛋白食物攝入，避免辛辣刺激性食物，每日飲水不少于1500毫升，有助于改善糞便性狀。

2、增加膳食纖維

每日攝入25-30克膳食纖維，可選擇燕麥、西藍(lán)花、蘋果等食物，促進(jìn)腸道蠕動，減少糞便粘滯性。

3、補(bǔ)充益生菌

適當(dāng)食用酸奶、泡菜等發(fā)酵食品，或遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。

4、適度運(yùn)動

每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動如快走、游泳，可增強(qiáng)胃腸蠕動功能，促進(jìn)排便規(guī)律性。

若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨腹痛、便血等異常，建議及時就診消化內(nèi)科排除腸易激綜合征、慢性結(jié)腸炎等器質(zhì)性疾病。

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