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測量餐后血糖正常值

患者:男,32歲

病情描述:
測量餐后血糖正常值
共1個回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

餐后血糖正常值一般小于7.8毫摩爾/升,測量結(jié)果受飲食內(nèi)容、檢測時間、運(yùn)動情況和個體代謝差異等因素影響。

1、飲食內(nèi)容

高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包作為主食。

2、檢測時間

標(biāo)準(zhǔn)餐后血糖檢測應(yīng)從進(jìn)食第一口開始計時2小時,過早或過晚測量均會影響結(jié)果準(zhǔn)確性。

3、運(yùn)動情況

餐后適度運(yùn)動有助于血糖代謝,但劇烈運(yùn)動可能引起應(yīng)激性血糖升高,建議選擇散步等溫和運(yùn)動。

4、代謝差異

老年人、孕婦等特殊人群可能存在生理性血糖調(diào)節(jié)能力下降,需結(jié)合空腹血糖和糖化血紅蛋白綜合判斷。

建議測量前保持正常飲食和作息,避免刻意改變生活習(xí)慣,若結(jié)果異常應(yīng)重復(fù)檢測并咨詢醫(yī)生。

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