濕疹患者應(yīng)避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、易致敏食物及酒精類飲品,可適量選擇低敏食物、富含維生素食物、優(yōu)質(zhì)蛋白及抗炎食物。
1、辛辣刺激
辣椒、花椒等刺激性食物可能加重皮膚瘙癢,誘發(fā)濕疹發(fā)作,建議用清淡烹飪方式替代爆炒或油炸。
2、高糖食物
蛋糕、含糖飲料等高糖食品可能促進(jìn)炎癥反應(yīng),導(dǎo)致皮膚屏障功能受損,可用新鮮水果替代加工甜食。
3、易致敏食物
海鮮、芒果、花生等常見過敏原可能引發(fā)免疫異常反應(yīng),急性發(fā)作期需嚴(yán)格規(guī)避,穩(wěn)定期可嘗試小劑量測試耐受性。
4、酒精飲品
酒精會(huì)擴(kuò)張血管加重皮膚紅腫,同時(shí)抑制免疫功能,建議用菊花茶、薄荷水等清涼飲品替代酒類。
濕疹患者日常需保持飲食記錄,發(fā)現(xiàn)可疑致敏食物及時(shí)規(guī)避,同時(shí)保證飲水充足及膳食均衡,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行食物不耐受檢測。