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怎么才能有效的進(jìn)行怎樣減肥

患者:女,37歲

病情描述:
怎么才能有效的進(jìn)行怎樣減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
如果是因?yàn)槌缘谋容^多,我們首先建議患者改善自己的飲食,避免暴飲暴食,對(duì)于一些零食和高熱量的甜食,我們都需要盡量避免,平時(shí)可以多吃一些水果蔬菜,不要通過(guò)節(jié)食的方法進(jìn)行減肥,這樣不僅沒(méi)有效果,還會(huì)出現(xiàn)更加嚴(yán)重的反彈。
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