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常常月經(jīng)前腰疼是什么原因引起的

患者：女，30歲

病情描述:
常常月經(jīng)前腰疼是什么原因引起的
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胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)前腰疼可能由激素水平波動(dòng)、盆腔充血、腰椎肌肉緊張、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物緩解、適度運(yùn)動(dòng)、就醫(yī)檢查等方式改善。

1、激素波動(dòng)

月經(jīng)前孕激素水平升高導(dǎo)致前列腺素分泌增加，刺激腰部肌肉收縮引發(fā)酸痛。建議用暖水袋熱敷腰部，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、盆腔充血

經(jīng)期前盆腔血管擴(kuò)張壓迫腰骶神經(jīng)，可能伴隨下腹墜脹感。可嘗試膝胸臥位緩解壓力，必要時(shí)服用布洛芬緩釋膠囊。

3、肌肉緊張

長(zhǎng)期久坐或姿勢(shì)不良造成腰肌勞損，經(jīng)期前癥狀加重。推薦進(jìn)行瑜伽貓式伸展，疼痛明顯時(shí)可使用雙氯芬酸鈉凝膠。

4、病理因素

可能與子宮后位、盆腔炎等疾病有關(guān)，通常伴有經(jīng)量異?；蛐越煌?。需完善婦科超聲檢查，確診后可服用桂枝茯苓膠囊。

經(jīng)期注意避免腰部受涼，適量補(bǔ)充含鈣食物如牛奶、芝麻，疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診。

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