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腰部韌帶拉傷怎么治療

患者:男,22歲

病情描述:
腰部韌帶拉傷怎么治療
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科

腰部韌帶拉傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。腰部韌帶拉傷通常由運(yùn)動損傷、姿勢不當(dāng)、外力撞擊、退行性變等原因引起。

1、休息制動

急性期需臥床休息1-3天,使用腰圍固定減少活動,避免久坐久站加重?fù)p傷。

2、物理治療

48小時(shí)后可局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán),配合超短波、紅外線等理療緩解疼痛腫脹。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉貼劑、鹽酸乙哌立松片等藥物,需警惕胃腸道不良反應(yīng)。

4、康復(fù)訓(xùn)練

疼痛緩解后逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,如五點(diǎn)支撐法、小燕飛等動作,增強(qiáng)韌帶穩(wěn)定性。

恢復(fù)期避免提重物及劇烈運(yùn)動,睡眠時(shí)腰部墊軟枕保持生理曲度,飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。

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