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四季養(yǎng)生飲食

患者:女,31歲

病情描述:
四季養(yǎng)生飲食
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
建議患者日常生活中多吃一些紅棗、桂圓等滋養(yǎng)性質(zhì)強(qiáng)的食物,養(yǎng)生最主要的就是氣血,夏季瓜果蔬菜新鮮上市,是進(jìn)行食補(bǔ)的好季節(jié),可以多食用還有鋅、鐵、維生素的食物。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免勞累。
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