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小腿肌腱拉傷應(yīng)該怎么處理

患者：男，21歲

病情描述:
小腿肌腱拉傷應(yīng)該怎么處理
共2個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

小腿肌腱拉傷可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式處理。通常由運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉疲勞、熱身不足、肌腱退化等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期停止活動(dòng)并抬高患肢，使用彈性繃帶加壓包扎減少腫脹，嚴(yán)重時(shí)需支具固定2-3周。

2、冷敷熱敷

損傷48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘，后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，注意避免凍傷或燙傷。

3、藥物治療

疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物，合并血腫需聯(lián)用邁之靈片改善微循環(huán)。

4、康復(fù)訓(xùn)練

腫脹消退后逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、抗阻拉伸，恢復(fù)期采用超聲波治療儀輔助，重度撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，穿戴護(hù)具3個(gè)月預(yù)防再損傷。

吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

小腿肌腱拉傷可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式處理。通常由運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉疲勞、熱身不足、肌腱退化等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期停止活動(dòng)并抬高患肢，使用彈性繃帶加壓包扎減少腫脹，嚴(yán)重時(shí)需支具固定2-3周。

2、冷敷熱敷

損傷48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘，后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，注意避免凍傷或燙傷。

3、藥物治療

疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物，合并血腫需聯(lián)用邁之靈片改善微循環(huán)。

4、康復(fù)訓(xùn)練

腫脹消退后逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、抗阻拉伸，恢復(fù)期采用超聲波治療儀輔助，重度撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，穿戴護(hù)具3個(gè)月預(yù)防再損傷。

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