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問(wèn)小腿肌肉抽筋是什么原因引起的

患者：女，34歲

病情描述:
問(wèn)小腿肌肉抽筋是什么原因引起的
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張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

小腿肌肉抽筋可能由電解質(zhì)失衡、肌肉疲勞、血液循環(huán)不良、神經(jīng)病變等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)液、拉伸按摩、改善循環(huán)、藥物治療等方式緩解。

1、電解質(zhì)失衡

大量出汗或腹瀉導(dǎo)致鈉、鉀、鈣等流失，可能引發(fā)肌肉異常收縮。建議補(bǔ)充含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或香蕉等食物，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯化鉀緩釋片、葡萄糖酸鈣口服液、門(mén)冬氨酸鉀鎂等藥物。

2、肌肉疲勞

運(yùn)動(dòng)過(guò)度或長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)會(huì)造成肌纖維損傷，夜間易突發(fā)痙攣。可通過(guò)熱敷和腓腸肌拉伸緩解，必要時(shí)使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛劑。

3、血液循環(huán)不良

下肢靜脈曲張或寒冷刺激導(dǎo)致供血不足，可能伴隨麻木刺痛感。建議穿戴彈力襪并抬高下肢，醫(yī)生可能開(kāi)具邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。

4、神經(jīng)病變

糖尿病或腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，可能出現(xiàn)反復(fù)抽筋伴感覺(jué)異常。需控制原發(fā)病，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片等需在神經(jīng)內(nèi)科指導(dǎo)下使用。

日常注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身，避免脫水及久坐久站，中老年人群建議定期檢測(cè)血糖和骨密度。

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