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什么是經(jīng)期頭痛的治療方法

患者：女，26歲

病情描述:
什么是經(jīng)期頭痛的治療方法
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李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

經(jīng)期頭痛可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整飲食、藥物治療、激素調(diào)節(jié)等方式緩解。經(jīng)期頭痛通常由激素波動(dòng)、前列腺素分泌、血管收縮、鎂元素缺乏等原因引起。

1、熱敷按摩

用溫?zé)崦矸笥陬~頭或頸部，配合輕柔太陽(yáng)穴按摩，有助于擴(kuò)張血管痙攣。適用于激素波動(dòng)引起的脹痛，無(wú)須藥物干預(yù)。

2、調(diào)整飲食

增加全谷物、深綠色蔬菜、堅(jiān)果等鎂含量高的食物，減少咖啡因和酒精攝入。鎂元素缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，誘發(fā)頭痛。

3、藥物治療

布洛芬可抑制前列腺素合成，萘普生能緩解血管痙攣，佐米曲普坦適用于偏頭痛發(fā)作。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長(zhǎng)期服用。

4、激素調(diào)節(jié)

口服避孕藥或黃體酮可能平衡雌激素水平，適用于月經(jīng)周期規(guī)律的嚴(yán)重頭痛。需排除血栓風(fēng)險(xiǎn)后由婦科醫(yī)生評(píng)估使用。

經(jīng)期保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，記錄頭痛日記幫助識(shí)別誘因，癥狀持續(xù)加重需排查顱內(nèi)病變。

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