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孕婦老打嗝怎么治療

患者:女,28歲

病情描述:
孕婦老打嗝怎么治療
共1個回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦頻繁打嗝可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改變進食方式、適度活動、放松情緒等方式緩解,通常由激素變化、胃部受壓、飲食刺激、情緒緊張等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料的攝入,選擇少食多餐,避免暴飲暴食。胃酸反流時可適量飲用溫開水稀釋胃酸。

2、改變姿勢

進食后保持直立姿勢半小時,睡眠時墊高上半身。胃部受壓癥狀明顯者可嘗試左側(cè)臥位減輕子宮對胃的壓迫。

3、適度活動

飯后緩慢散步幫助胃腸蠕動,避免立即平躺??膳浜陷p柔按摩上腹部,但需避開子宮區(qū)域。

4、情緒管理

焦慮情緒可能通過深呼吸練習(xí)緩解,打嗝持續(xù)時可嘗試屏息10秒。長期精神緊張需尋求心理疏導(dǎo)。

若打嗝伴隨嘔吐、腹痛或持續(xù)超過24小時,建議產(chǎn)科就診排除妊娠劇吐等病理因素,日常注意記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性。

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