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可以吃什么補(bǔ)氣血不足

患者:女,38歲

病情描述:
可以吃什么補(bǔ)氣血不足
共1個(gè)回答
張立紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科
氣血不足的通常是表現(xiàn)為手腳冰,痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),大便不規(guī)律等等。治療上以疏肝健脾扶陽為主,建議日常要多吃一些紅棗、桂圓、紅豆等食物。生活上不能貪涼,空調(diào)和生冷食物這兩方面都要注意,焦慮的情緒也不利于脾胃的運(yùn)化,注意精神的放松。這個(gè)情況最好還是到醫(yī)院做個(gè)檢查,比較放心。
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