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如果經(jīng)常的大便不暢通怎么治療

患者:男,20歲

病情描述:
如果經(jīng)常的大便不暢通怎么治療
共1個回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

大便不暢通可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、藥物治療、改善排便習(xí)慣等方式緩解。大便不暢通通常由膳食纖維不足、飲水過少、腸道動力不足、痔瘡腸易激綜合征等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動,建議每日食用燕麥、西藍(lán)花、蘋果等富含膳食纖維的食物,同時保證充足飲水。

2、增加運(yùn)動

適度運(yùn)動如快走、瑜伽等能增強(qiáng)腹肌力量,刺激腸道蠕動,建議每周進(jìn)行多次有氧運(yùn)動

3、藥物治療

頑固性便秘可能與腸易激綜合征或腸道菌群失調(diào)有關(guān),表現(xiàn)為腹脹、排便費(fèi)力,可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。

4、改善排便習(xí)慣

建立規(guī)律排便時間,避免抑制便意,排便時保持正確姿勢有助于減輕直腸壓力。

長期便秘患者應(yīng)監(jiān)測排便頻率和性狀變化,必要時進(jìn)行腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病,避免自行長期使用刺激性瀉藥。

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