美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

大便不通暢什么引起的

患者：男，38歲

病情描述:
大便不通暢什么引起的
共1個(gè)回答
李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

大便不通暢可能由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起。

1. 膳食纖維不足

日常飲食中蔬菜水果、全谷物攝入過(guò)少會(huì)導(dǎo)致糞便體積不足，建議每日攝入至少25克膳食纖維，可通過(guò)增加燕麥、西藍(lán)花等食物改善。

2. 水分缺乏

每日飲水量低于1500毫升會(huì)使糞便干硬，尤其在高溫環(huán)境或運(yùn)動(dòng)后更需及時(shí)補(bǔ)水，可飲用溫開(kāi)水、淡蜂蜜水緩解。

3. 腸道菌群失調(diào)

長(zhǎng)期使用抗生素或高脂飲食會(huì)破壞腸道微生態(tài)，可能伴隨腹脹癥狀，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。

4. 腸易激綜合征

該病與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛與排便習(xí)慣改變，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、馬來(lái)酸曲美布汀等腸道調(diào)節(jié)藥物。

建議養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)便血需及時(shí)消化科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>