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補(bǔ)氣血吃哪些補(bǔ)品比較好

患者:女,22歲

病情描述:
補(bǔ)氣血吃哪些補(bǔ)品比較好
共1個(gè)回答
郭朝陽(yáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

若出現(xiàn)氣血不足的情況,可以適量吃紅棗、枸杞、桂圓、豬肝等食物,也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、當(dāng)歸補(bǔ)血丸、八珍顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗:

紅棗富含鐵元素和維生素C,有助于促進(jìn)血紅蛋白合成,改善貧血癥狀。

2. 枸杞:

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效,適合氣血兩虛伴有視力模糊者。

3. 桂圓:

桂圓肉能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神,適用于氣血不足導(dǎo)致的失眠心悸。

4. 豬肝:

動(dòng)物肝臟含血紅素鐵,吸收率高,可有效改善缺鐵性貧血引起的氣血虧虛。

二、藥物

1. 復(fù)方阿膠漿:

由阿膠、熟地黃等組成,用于氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?、心悸失眠?/p>

2. 益氣養(yǎng)血口服液:

含黃芪、當(dāng)歸等成分,適用于面色萎黃、乏力等氣血不足癥狀。

3. 當(dāng)歸補(bǔ)血丸:

以當(dāng)歸、黃芪為主方,主治血虛發(fā)熱、肢體倦怠等癥。

4. 八珍顆粒:

八珍湯改良劑型,氣血雙補(bǔ),改善食欲不振、月經(jīng)量少等氣血兩虛證。

日??纱钆溥m量運(yùn)動(dòng)如八段錦,避免過度勞累,長(zhǎng)期氣血不足需排查是否存在慢性失血或消化吸收障礙。

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