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精索靜脈曲張生活中要注意的事項

患者:男,35歲

病情描述:
精索靜脈曲張生活中要注意的事項
共1個回答
顏克強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 泌尿外科

精索靜脈曲張可通過避免久站久坐、穿戴陰囊托帶、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運動等方式改善。精索靜脈曲張通常由靜脈瓣功能不全、腹腔壓力增高、血管壁薄弱、遺傳因素等原因引起。

1、避免久站久坐

長時間保持同一姿勢會導(dǎo)致盆腔靜脈回流受阻,建議每1小時起身活動5分鐘,避免穿緊身褲或腰帶過緊。

2、陰囊托帶支撐

專用陰囊托帶能減輕陰囊下墜感,選擇透氣材質(zhì),每日穿戴時間不超過8小時,夜間睡眠時需取下。

3、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整

增加富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物,限制高鹽飲食,每日飲水不少于1500毫升,有助于改善血管彈性。

4、適度運動干預(yù)

推薦游泳、慢跑等低沖擊運動,避免舉重、深蹲等增加腹壓的運動,每周鍛煉3-5次,每次不超過40分鐘。

若出現(xiàn)陰囊持續(xù)疼痛或生育功能異常,建議及時就醫(yī)評估是否需要藥物或手術(shù)治療,日常可進行溫水坐浴緩解不適。

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