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孕婦的血糖高不能吃哪些水果

患者:女,34歲

病情描述:
我是孕婦,血糖比較高,請問不能吃哪些水果
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

孕婦血糖高需謹慎選擇水果,避免食用含糖量高的水果如荔枝、龍眼、榴蓮、香蕉,可適量選擇低糖水果如草莓、櫻桃、柚子、蘋果,并建議在醫(yī)生指導下監(jiān)測血糖變化。

1、荔枝

荔枝含糖量超過15%,升糖指數(shù)較高,可能引起血糖快速波動,妊娠期糖尿病患者應避免食用。

2、龍眼

龍眼干制后糖分濃縮,鮮果含糖量也達14-20%,容易導致餐后血糖飆升,不利于血糖控制。

3、榴蓮

榴蓮碳水化合物含量高達28%,且熱量密度大,食用后可能加重胰島素抵抗現(xiàn)象。

4、香蕉

成熟香蕉含糖量可達12-16%,特別是過熟香蕉淀粉轉(zhuǎn)化糖分更多,建議選擇未完全成熟的青香蕉。

建議選擇低糖水果時控制單次攝入量在100-150克,分次食用并配合蛋白質(zhì)食物,定期進行血糖監(jiān)測和營養(yǎng)科隨訪。

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