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腦梗塞平時(shí)注意事項(xiàng)

患者:男,36歲

病情描述:
腦梗塞平時(shí)注意事項(xiàng)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

腦梗塞患者平時(shí)需要注意控制血壓血糖血脂、規(guī)律服藥、適度運(yùn)動、定期復(fù)查,以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)并促進(jìn)康復(fù)。

1、控制三高

高血壓、高血糖、高血脂是腦梗塞復(fù)發(fā)的主要危險(xiǎn)因素,需通過低鹽低脂飲食、血糖監(jiān)測等方式將血壓控制在140/90mmHg以下,空腹血糖維持在6.1mmol/L以下,低密度脂蛋白膽固醇低于2.6mmol/L。

2、規(guī)律服藥

抗血小板聚集藥物如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片需長期服用,他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片需持續(xù)使用,降壓藥如苯磺酸氨氯地平片須遵醫(yī)囑定時(shí)定量服用。

3、適度運(yùn)動

建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動,如快走、太極拳等,每次30分鐘,運(yùn)動強(qiáng)度以微微出汗為宜,避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致血壓驟升。

4、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月需復(fù)查頸動脈超聲、經(jīng)顱多普勒等檢查,監(jiān)測血管情況,每年進(jìn)行1次頭顱MRI評估腦部病變進(jìn)展,及時(shí)調(diào)整治療方案。

日常生活中需保持情緒穩(wěn)定,戒煙限酒,保證充足睡眠,出現(xiàn)頭暈、肢體麻木等異常癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。

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