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有懷孕的注意事項(xiàng)有哪些

患者:女,31歲

病情描述:
有懷孕的注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科

懷孕的注意事項(xiàng)主要有定期產(chǎn)檢、合理飲食、適度運(yùn)動、避免有害物質(zhì)。

1、定期產(chǎn)檢

孕婦需按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查,監(jiān)測胎兒發(fā)育和母體健康狀況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理妊娠期并發(fā)癥

2、合理飲食

保證營養(yǎng)均衡攝入,增加優(yōu)質(zhì)蛋白、葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素,避免生冷、高糖、高鹽食物。

3、適度運(yùn)動

選擇孕婦瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動,避免劇烈活動和長時(shí)間站立,有助于控制體重和促進(jìn)分娩。

4、避免有害物質(zhì)

遠(yuǎn)離煙酒、輻射、化學(xué)毒物,慎用藥物,減少咖啡因攝入,防止對胎兒造成不良影響。

保持良好作息和心情愉悅,穿著寬松衣物,注意會陰清潔,出現(xiàn)異常癥狀及時(shí)就醫(yī)。

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