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神經(jīng)性偏頭疼的注意事項(xiàng)有哪些

患者：女，20歲

病情描述:
神經(jīng)性偏頭疼的注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

神經(jīng)性偏頭痛的注意事項(xiàng)主要有避免誘因、規(guī)律作息、藥物管理和壓力調(diào)節(jié)。

1、避免誘因

避免攝入含酪胺的食物如奶酪、巧克力，減少?gòu)?qiáng)光噪音刺激，記錄并規(guī)避個(gè)人特異性誘因。

2、規(guī)律作息

保持固定睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞，每日適度運(yùn)動(dòng)有助于穩(wěn)定自主神經(jīng)功能。

3、藥物管理

急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬、佐米曲普坦或利扎曲普坦，預(yù)防性用藥需嚴(yán)格遵循處方周期。

4、壓力調(diào)節(jié)

通過(guò)正念冥想、深呼吸訓(xùn)練緩解緊張情緒，必要時(shí)進(jìn)行認(rèn)知行為治療改善應(yīng)激反應(yīng)。

發(fā)作期宜在安靜環(huán)境冷敷額部，長(zhǎng)期管理建議定期神經(jīng)內(nèi)科隨訪，避免自行調(diào)整藥物劑量。

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